中秋节孕妇可以吃月饼吗 中秋节孕妇能不能吃月饼

2023-07-09 01:45:19

1、孕妇可以吃月饼，但一定要适量，而且又特殊情况的孕妇最好不要吃月饼。

2、月饼因为其用料中糖、脂肪、胆固醇的含量极高，产生的热量也十分惊人。以人们喜欢的双黄莲蓉月饼为例，每个热量有870卡路里(其中两个蛋黄就有220卡路里)，而正常人每13只需摄取2000多卡路里。

3、月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”，或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善，妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕。

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